分享一下我的經歷，推薦大家試試刮痧

burkbai

我今年30，患腰脫10年了，以前主要的治療方法是按摩，我家在遼寧遼陽，本地有一些按摩的師傅，水平挺好，每次犯病，按幾次就好了，按摩后完全正常，哪里也不疼，按摩的師傅還讓跳繩跑步，增強體質。我們家好幾個親戚都治好了，所以我以前特別信按摩。每次犯病立刻去按摩幾次。

這兩年，我發現每次按摩后，過不久就很容易犯病，開始是一年犯一次病，基本在冬天，最近，幾乎一兩個月就犯一次，甚至走路絆倒，打個噴嚏都會犯。開始我還是去按摩，回來就好了，我也增強運動，每天跳繩半個小時，但是仍然很容易犯病。按摩大夫說我犯病次數太多了，小關節紊亂，說白了就是不結實了，所以很容易犯病。

于是我很悲觀，認為只有手術了。前幾天，我家人翻看從前的雜志，看到一篇文章，《健康指南》 2008年第5期，《細說腰突癥》，作者是高家駿，里面說腰脫的原因，傳統認為是突出的椎間盤機械性壓迫神經，但是近年來發現，椎間盤突出后，造成的神經根周圍水腫，才是疼痛的主要原因。碰巧，一個從前的突友，推薦我用刮痧方法，我就抱著試試看的態度，買了一瓶刮痧油，上網查了需要刮的位置，家里人每天給我刮。沒想到效果非常好，前幾天，我腰，大腿，小腿都疼，麻木，走路比較吃力，夜里睡不好。刮了三天，癥狀幾乎都消失了。現在一周了，就是偶爾有一些難受。我們全家都非常高興。

刮痧非常簡單，如果沒有專用的板，一般的牛角木梳就可以，白酒可以做潤滑，在家就可以治療了，沒有什么費用，一次刮一到半個小時，依次是腰，大腿，小腿。具體的方法網上很容易查到。我推薦大家試一試。

先寫到這里，回頭再和大家分享其它的感受。

[ 本帖最后由 burkbai 于 2009-12-5 19:49 編輯 ]

步步高

步步高

我嘗試檢索了沒能找到這篇“健康指南》 2008年第5期，《細說腰突癥》，作者是高家駿”的完整文章，能否請樓主將此文摘要介紹或者以圖片發上來和論壇突友分享，幫助論壇中的突友學習更多的知識，謝謝！

行者無僵

傳統認為是突出的椎間盤機械性壓迫神經，但是近年來發現，椎間盤突出后，造成的神經根周圍水腫，才是疼痛的主要原因。

期待越來越多的有見地的專家的有見地的觀點

逃跑蟲子

刮了三天，癥狀幾乎都消失了.
哇。
我家有刮痧板。
刮痧油可不可以用正骨油代替啊。

逃跑蟲子

哦，白酒也可以啊。
刮痧刮哪里呢？
我在玫瑰姐姐的群里看到氣功治療，有人嘗試過嗎？

逃跑蟲子

上網查了一下刮痧視頻，現在就讓妹妹給我刮。
晚上匯報。

burkbai

九九香辣蟹

謝謝樓上！期待PS高手把照片上面的字PS得更清楚一點:q60

明月_mmm

burkbai

緣分

公說公有理，婆說婆有理，椎間盤突出很多方法原理上講不通總有合適的人群！適合自己的就是最好的！
椎間盤突出一點不可怕

逃跑蟲子

我馬上也開刮~~~~~

我覺得挺好的。

每次不舒服就刮刮。

行者無僵

哥們兒你強，能否娓娓道來啊